Tanzsport Mental Turnier Standard

Auf dieser CD ergänzen sich gesprochene Inhalte mit Musik. Ein simulierter Turnierablauf inklusive Turnierleitung und Mental-Input bildet dabei den Kern und Höhepunkt, in dem alle Themen der CD im Kontext Tanzturnier umgesetzt und geübt werden können.

71 Minuten lang werden alle Facetten und Aspekte des Turniertanztages beleuchtet und Lösungsalternativen zu vorherrschenden Herausforderungen angeboten.

Der Turniertag kann kommen.

Titel

01 Es geht los	3:07
02 Erfolg	3:17
03 Erfolg • Wiener Walzer	2:40
04 Meta-Sicht mit Abstand am besten	1:58
05 Die vier Monster	3:06
06 Energie • Langsamer Walzer	4:11
07 Flexibilität	3:09
08 Zentrierung • kurze Meditation	1:12
09 Zentrierung	3:17
10 Motivator	2:45
11 Begrüßung	0:23
12 Langsamer Walzer Gruppe 1	2:40
13 Langsamer Walzer Gruppe 2	2:52
14 Tango Gruppe 1	2:45
15 Tango Gruppe 2	2:42
16 Wiener Walzer Gruppe 1	2:38
17 Wiener Walzer Gruppe 2	2:31
18 Slowfox Gruppe 1	2:41
19 Slowfox Gruppe 2	2:49
20 Quickstep Gruppe 1	2:44
21 Quickstep Gruppe 2	2:58
22 Ergebnisreflexion	2:21
23 Ankommen in der Ruhe	3:23
24 Ankommen in der Ruhe	6:43
25 Gedankenaustausch	4:04

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